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諮商心理師有界線
能和我的心理師當朋友嗎？
日期:【2022-08-15】 作者:【文、簡孜育／圖、李以文】
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你曾經想過，要和曾促膝長談、陪你笑陪你哭的心理師成為朋友嗎？畢竟，日常生活中，無論是搭火車的隔壁旅客，或是一起等一杯飲料的客人，都有可能從陌生人發展成朋友。想和自己的心理師成為朋友，好像也蠻合理的。
但想和心理師成為朋友是因為以下原因嗎？
一、有需要的時候，可以有個懂我的人簡單聊聊。
對很多人來說，心理師往往是最了解事情前後脈絡的人，如果後續偶發的小事件可以跟懂我的心理師分享，一方面能夠擁有「心靈交流」的功用，再來也
不需要花許多時間交代前因後果。
二、和心理師談話太暢快太契合，捨不得離開？
光是能夠在一個安靜舒服、沒有工作電話、孩子哭聲及家事催促聲的空間中好好思考和談話，時常足以讓人沈澱與安心。
然而，如果真的和你的心理師成為朋友，你可能會期待真心待你的朋友可以陪你一起罵人、一起生氣吧（？！），但是心理諮商的目的是協助你探究自己和問題的關係，在諮商時得到了發現和滋養後，能夠長出自己的能力，到外面組建屬於自己的生活圈和朋友圈，成為你自己想要的樣子，從中獲得你喜歡的對話方式和關係。
所以，與其對於「為什麼不能和我的心理師當朋友？」這件事感到生氣或綁手綁腳，不如這樣看待：就是因為專業關係保持單純，諮商療效才更能發揮，彼此也不會在無意中被影響、操控或傷害。願我們都能好好享受在諮商室內的當下，也能自在面對諮商室外的關係。