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諮商心理師說家庭
最初的關係練習場－談家庭中的手足相處之道
日期:【2022-12-19】 作者:【文、蔡依玲／圖、徐琬翔】
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家中的手足關係為我們在生命早期最初的人際練習場，也是社會互動關係的縮影。從與手足的相處中，得以領略人際關係中親密與信任感的建立、爭寵嫉妒與衝突角力的歷程，同時也學習如何與人分享、表達需求、良性競爭、處理紛爭、分工合作，逐漸建立起一套人際互動的模式。
幼年時期的手足關係將影響彼此之間成年後的親密度，而手足相處的姿態及心境也會重現於自己與朋友、同事的關係。當手足之間因爭寵、求關愛、意見不合而有衝突時，身為子女的你，或是身為父母的你，能怎麼思考及看待，進而「修補」關係中的磨擦呢？
［身為子女］
留意自己內心那股「想要獲得父母認同」、「要做得跟其他手足一樣好」的焦慮，試著傾聽兄弟姊妹的意見、勇敢地表達自己的需求，在手足之間找到能支持你的夥伴，一同合作並學習找到彼此都能接受的解決方案。
［身為父母］
手心手背都是肉，面對孩子間的衝突，父母除了排解糾紛外，更需要作為連結孩子情感的橋樑，協助孩子理解自己、他人的需求，陪伴他們找出彼此可協調的方法，適時地透過溝通，撫平孩子間心裡的疙瘩。
讓我們一起重新思考手足間的情誼，共創共好的互動關係！