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心理資訊
諮商心理師說人際
界限－讓我們能夠好好的靠近
日期:【2023-01-16】 作者:【文、江雅晏／圖、徐琬翔】
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「他每次跟我講話靠那麼近，都讓我很不舒服」
「有時候我很想跟她吐苦水，但她每次狂打斷我，還是別說好了」
許多時候，與人相處上的不舒服，來自於人際界限的劃的太剛硬，而產生疏離感，或是面對被踩到地雷，敢怒不敢言的界限模糊不清。
而我們與特定對象在身體能靠多近、心理上想分享祕密到何種程度的人際距離，會隨著每個人不同的成長經驗、關係而有所不同。
所以下一次面對與人相處上的不自在，不妨好好看一下此刻的自己，正因為「與對方談到甚麼話題、保持的物理距離如何、彼此的身分適不適合談這個、時間認識夠久嗎？」而保有的界限，如何影響內心自在度。
雖然表達自己的不喜歡，或是想被如何對待，會暴露在讓對方不滿的風險。
然而，在不互相委屈任一方下的心理界限，卻能夠友誼能更長久的存在。