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心理資訊
諮商心理師說人際
開啟對話
日期:【2025-07-22】 作者:【黃蕊君諮商心理師】
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會不會有時候想多了解對方
卻找不到輕鬆自然的問法
離諮商近一點
將在6月針對不同主題列出好奇的問句
邀請你保持開放的心與不評價的態度
一起從個人的獨特經驗出發
聽見獨一無二的故事
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適逢畢業的季節
我們從小學畢業生開始
看看可以聊出什麼故事吧
1. 學校有沒有哪個地方，是你特別喜歡去的？為什麼你會喜歡那裡？
2. 如果可以當一次老師，你最想教哪一科？你會用什麼特殊的教法？
3. 有沒有哪一次和同學合作或吵架的經驗，讓你學到一些什麼？
4. 有沒有哪個時候，你很希望爸爸、媽媽幫你加加油 ？當時發生了什麼事？
5. 有沒有哪件事，是你以前不敢做，現在會勇敢去做的 ？是什麼讓你變勇敢了？
歡迎親子彼此對話，也可以將問句代換成你習慣的用詞，希望你們能有一段愉快的談心時間～
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家有青春期的孩子，面對這些小大人們可以怎麼聊天呢？
1. 有沒有哪一堂課讓你覺得「這東西我以後一定會用到？是什麼讓你有這種感覺？
2. 有沒有一個朋友，讓你覺得「跟他在一起很可以做自己？你們之間發生過什麼有趣的事？
3. 中學三年中，你學到最重要的人際「眉角」是什麼 ？是從哪次經驗來的？
4. 如果有機會對一個同學說聲謝謝或對不起，你會選誰 ？為什麼是他？
5. 你覺得爸媽懂你現在的生活嗎？有沒有什麼是你想讓我們更了解你的？
歡迎親子彼此對話，也可以將問句代換成你習慣的用詞，希望你們能有一段愉快的談心時間～
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終於要出社會了嗎？還是要繼續專研學術呢？
這個階段可能跌過跤、吃過虧，也可能做過夢、冒過險 。
家長可以跟這個階段的孩子聊些什麼呢？
1. 大學四年，有沒有某個決定讓你覺得「這是我真正為自己做的選擇？
2. 有沒有哪一個習慣或小嗜好，是在大學期間培養出來的？它現在對你有什麼意義？
3. 你曾經因為別人的一句話，而重新看見自己嗎？
4. 有沒有人在你的生命中出現，讓你開始重新思考「什麼是喜歡」？
5. 回頭看大一的自己，你最想跟他／她說的一句話是什麼？為什麼？
家長們如果覺得聊起來尷尬，不妨試著寫一封信給孩子？
假如你正好是大學畢業生，來場自我對話如何？
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關於剛步入職場，有沒有什麼好奇或反思呢？
你可以怎麼關心一個還在適應新工作的朋友？聊聊看吧！
1.「上班」對你來說，是一種責任、冒險、偽裝、修行，還是什麼？
2. 最近有沒有哪一種「生活技術」是你默默練起來的？（如生存通勤路線、買便當不踩雷、開會不出包）
3. 你最近學到最重要的一項「職場潛規則」是什麼？這個規則怎麼影響你看自己？
4. 如果把同事們比喻成一場電影的角色設定，你覺得你目前的角色是什麼？想繼續演下去嗎？
5. 在眾多職場互動中，有沒有哪一次讓你覺得「我變得不一樣了」？
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爸爸、媽媽、叔叔、阿姨們經歷過些什麼呢？
如果家族聚會總是不知道該聊什麼，要不要試試看這些問句？
1. 你二、三十歲的時候，有沒有做過任何「大膽的選擇」？如果現在回頭看，還會做一樣的選擇嗎？
2. 有沒有什麼是從來沒人跟你說過，但你希望有人早一點提醒你的？
3. 在你心中，怎樣才算是「過得不錯的人生」？這樣的想法曾經改變過嗎？
4. 你覺得我們這一代人最辛苦的是什麼？你會怎麼看待我們的困難？
5. 在你的那個時代，有什麼我們這代人可能難以理解，但對你們很重要的事物？可以跟我說說看嗎？
每份好奇，都朝向更多的理解與交流。
希望大家能共享陪伴與對話的時刻。
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除了關心阿公、阿嬤的身體健康，還有什麼話題可以聊呢？
1. 小時候有沒有吃過什麼特別的東西，現在已經很難找了 」？你還記得那是什麼味道嗎？
2. 生命中，有沒有哪個時刻讓你深深覺得「活著真好？當時發生了什麼事？
3. 如果有「阿公／阿嬤排行榜」，你覺得你最有可能奪得哪一個獎項？（例如：最會唸人獎、最會搭公車獎、最愛看電視獎）
4. 有沒有哪件事，是你曾經想做，但最後沒做成的 ？你怎麼和這樣的遺憾相處？
5. 如果有人要拍「你的一生」電影，片名叫什麼 ？你希望找哪個演員來演你？
老一輩的人生不會只是「走過多少苦」，也許還蘊含了智慧、趣味和冒險，等待有人傾聽和挖掘 。希望能開啓一段充滿生命火花的對話。
這些提問，是為你量身打造的。
不是為了解答，而是為了回頭看、再一次遇見自己。
1. 曾經在哪一刻，你真的為自己感到驕傲？沒有人知道也沒關係。
2. 有沒有一段關係，雖然短暫，但你一輩子都記得？
3. 你最喜歡的日常儀式是什麼？為什麼那麼重要？
4. 你學過哪一個「失敗」教會你最多？那教會你的是什麼？
5. 如果用一句話形容你此刻生命的主題，會是什麼？
6月的離諮商近一點，在這邊告一段落囉！
希望你喜歡這個月的開啓對話，一起好好聊天吧！