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那些讓你感到拉扯的，很可能是豐厚你生命的地方
日期:【2017-11-09】 作者:【陳盈心】
還記得，自己為何會選擇從一個醫院的護理師，再次成為學生，然後一路辛苦的考上心理師。也記得，為何在高雄生活了八年，然後決定，要回家了。每一個決定，都涉及了一段拉扯而又不容易的歷程。然而，當內心的騷動已經開始，這驅力便不會停止，直到短暫性完成的那刻。”拉扯””掙扎””痛苦”這些心情的元素，經常會被我們”遇見”。然而，多數時刻，離開那個不舒服，是人最習慣做的事情。然而，可能你會發現，內在的那股騷動，會在一段時間過後，又再度的拜訪你。是以，如果你正在面臨一些選擇，而你覺得這個選擇，引起的情緒波動，你尚有辦法讓它擺盪，而不至於會被它全然的吞噬。那麼，可以嘗試給自己一個機會，去看看那個拉扯、掙扎與痛苦是什麼。就像是主動的去認識一位新朋友一樣，帶著欣賞的眼光。
”拉扯”的感覺，經常是因為有兩個方向性的力量在心裏說話。一方是渴望，一方是保護。渴望的那方可能是想要突破現況，而保護的那方可能是在避免受傷。當我們遇見”拉扯”的感受時，不妨將之視為改變自然歷程中的一部分。有拉扯，某種程度也就代表了你看見了自己的渴求。而這個渴求，對你而言，是有意義的。如果，停下來，花時間去理解它，去傾聽內心想說什麼。那麼，這個”拉扯”，原本讓你感覺到苦的，便有機會因你的看見、理解與展開的行動而轉變。並因你對內心的回應，而豐厚你的內在生命，並更肯定自己的內在指引。
下次，當你碰見”拉扯”時，或許可以試著深呼吸，好奇它，問問自己：「此刻我的生命，是想呼喚什麼前來呢」？然後，試著”帶著覺知”去經驗。清楚的知道，自己正在探訪與開拓新的生命旅程。就像是探險家，你不知道會遇見一個什麼樣的自己。而未來的那個你，會是你這歷程走過的足跡。即便過程可能很不容易，卻會因為你這一份對自己的好奇，而使生命變得不同。